Tú hevur ongar yndis enn
Her kanst tú savna íblástur, greinar, tiltøk og støð, sum tú hevur áhuga fyri.
Trýst á ikonið á síðurnar, so koma tær fram her.
Tínir yndis
Íblástur & Greinir
Tiltøk & Túrar
Støð
Morgun yoga
Morgun yoga við yoga lærara
Morgun yoga rutina, har kroppurin verður vaktur og gjørdur klárur til dagin.
Arbeitt verður fram ímóti at økja smidleika, styrki og ró í kroppinum gjøgnum yoga øvilsir.
At hava við:
- yoga máttu
- teppi
- vatn
At vera í:
- klæðir at røra seg í
Bústaður
ÍF Kappróðrarneysti
24 Bakkavegur
Eysturoy
Dato og atgongumerkir
Dato
Serstak:
Hvønn:
Mánadag
Týsdag
Mikudag
Hósdag
Fríggjadag
Leygardag
Sunnudag
Prísur
Ókeypis
kanna tøkar dagar
Øki / Bólkar